不同类型的甲减患者吃什么食物

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http://www.qiuyi.cn/ 不同类型的甲减患者吃什么食物 甲减根据患者起病年龄不同可有各种不同的临床表现。

通常甲减患者会出现 怕冷、喜热、乏力的症状,多属中医的阳虚,适宜进食温补。

在日常饮食中可适 量食用羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补食物,而对于冷饮、苦瓜、西瓜、 菊花茶等寒凉生冷之品则要尽量少吃。

甲减患者饮食调养的独门秘方 1、肝肾阴虚型:腰膝酸软,头晕耳鸣,眼目干涩,皮干而粗糙,便秘,舌 红少津,脉沉细,宜食滋养肝肾药膳。

萸肉炖鸭。

山萸肉 30 克,湖鸭 500 克。

鸭去毛及内脏后,将山萸肉纳入鸭 腹内,加水及调料炖煨熟后,食用。

对于肝肾阴亏、口干、眼干、皮肤干的甲减患者有益。

因山萸肉味酸,性微 温,入肝、肾经,有补肝肾阴亏之功;鸭味甘,性平偏凉,有滋阴、补肝肾、利 水之功,可以改善症状,有助整体机能的调整和恢复。

2、脾肾气虚型:厌食,食后脘腹作胀,乏力肢倦,面色萎黄,时而便溏, 时而便秘,皮肤水肿,眼睑浮肿,唇厚鼻大,舌淡、舌体胖,苔白,脉缓弱。

应 选用健脾补肾药膳。

芡实苡米饭。

芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁各 15 克,茯苓 30 克,白术 10 克,桂枝 3 克,泽泻 6 克,粳米 150 克,红糖、大枣适量。

将茯苓、白术、 桂枝、泽泻加水煎煮,取汁去渣备用,再将芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁、大 枣洗净蒸熟,兑入药汁,加粳米和水,再蒸 40~50 分钟即成。

食前拌入红糖适 量。

芡实、山药、莲子肉具有补脾固肾作用,苡仁、茯苓、白术、桂枝、泽泻可 健脾利湿、温阳化气,粳米、大枣补脾和胃,红糖温中活血调味。

诸味相伍,制 成米饭食用, 具有补脾益肾、 温阳化水, 对于脾肾气(阳)虚并有浮肿者食之为益。

3、痰浊阻窍型:智力减退,反应迟钝,健忘,精神恍惚,头身困重,脘闷 腹胀,面白少华,舌淡苔白腻,脉沉滑,宜食健脾涤痰开窍的药膳。

菖蒲郁金饮。

菖蒲 10 克,郁金 8 克,冰糖 25 克。

将菖蒲、郁金置于锅内, 加入清水 400 克,浸泡 30 分钟后,用火煮沸,改为文火煎 15 分钟,取汁。

再加 入清水 300 克,同前煎煮后取汁。

两次汁液混匀,加冰糖略煮后,即可饮用。

菖蒲味辛,性温,可祛痰湿开心窍;郁金味辛、苦,性微寒,可疏肝行气解 郁;冰糖养阴益胃。

三味配合,可开心窍,解郁除烦,适宜痰气郁结、蒙蔽心窍 而致精神恍惚的甲减患者饮用。

http://www.qiuyi.cn/ 4、气血亏损型:面色无华或萎黄,唇甲色淡,心悸失眠,手足麻木,爪甲 不荣,皮肤干燥,疲倦乏力,少言懒动,性欲减退,月经过多,舌淡,脉沉细无 力。

应选用补益气血药膳。

(1)血藤煲乌鸡。

鸡血藤 25 克,乌骨鸡 250 克,葱、姜、盐、味精适量。

将 鸡血藤煎煮取汁弃渣, 乌骨鸡切块, 将鸡块及药汁放入锅中加适量水, 加入葱白、 姜片,炖至熟时,加盐调味,再至烂熟即可。

食肉喝汤。

鸡血藤入肝、肾经,具有活血补血、舒筋通络的作用,乌骨鸡有益气、填补 精血作用,因此本品可益气健脾、生血通脉,对于气血亏损兼有手足发麻或凉而 刺痛的甲减患者可选用。

(2)山药菠菜包子。

山药 100 克,茯苓 20 克,白扁豆 25 克,白术 15 克,生 姜 15 克,猪肉末 500 克,黑木耳 50 克,菠菜 500 克,面粉 1000 克。

将白术煎 汁和面,并将研细的茯苓粉、白扁豆粉一起和面发酵,再揉入蒸熟捣烂的山药做 成皮。

猪肉末、木耳、菠菜、生姜切碎,调味和成馅,包成包子蒸熟即可。

山药、茯苓、白扁豆、白术为参苓白术散中的一部分,可健脾益气,猪肉滋 阴润燥,菠菜滋润养血,黑木耳有补血养血活血作用,故本品是气血双亏、贫血 的甲减患者宜用的药膳。

温馨提示:甲减患者末梢循环不好,容易手足发凉,四肢欠温,因此在冬天 更要防寒保暖。

患者可以每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时,边泡边搓,不仅 能促进血液循环,而且对改善睡眠有一定的作用。

【参考文献:《甲状腺疾病饮食与中医调养》】 原文链接:http://jibing.qiuyi.cn/jj/2014/0108/152108.html

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